お腹周りのダイエットにいいブラックジンジャー代謝粒ってあるでしょ？あれっていつ飲むのが効果的なんだろ？せっかく買ったサプリだし、無駄にしたくないのよね。
お腹周りの、特に内臓脂肪燃焼に有効だとされている
「ブラックジンジャー代謝粒」ってご存知でしょうか？
これ↓
いきなり残念な話をして申し訳ありませんが、このブラックジンジャー代謝粒、飲むだけではそう簡単にはお腹周りのダイエットにはなりません。
ブラックジンジャー代謝粒はいつ飲むと効果的なのか？
ブラックジンジャーというのは、黒ショウガです。
黒ショウガは、一般的なショウガに比べてフラボノイドの含有量が高く、またアミノ酸やミネラル類も豊富なので、
ショウガのパワーを数段アップさせたもの＝黒ショウガ
と思っていいです。
ショウガは、食べると深部体温（内臓体温）を上げる効果があるので、基礎代謝がアップし、消費カロリーが増えることでダイエットにつながります。
深部体温は、1度上がると基礎代謝が最大15%くらいアップする
と言われています。
しかし、その効果は一時的なものなので、1時間もしないうちにまた元通りの深部体温に戻ってしまいます。
これはブラックジンジャー代謝粒を飲んでも同じです。
その間、基礎代謝はわずかに上がるのでダイエット効果がないとは言えませんが、そんなに期待するほどの脂肪燃焼は見込めません。
では、ブラックジンジャー代謝粒はいつ飲むのがお腹周りのダイエットに最も効率的な効果を期待できるのか？
それは、
これが最大限、ブラックジンジャー代謝粒を飲む効果が高い時です。
運動しないと劇的な脂肪燃焼は期待できない
しかし、ただ飲んだだけでは基礎代謝が上がるだけで、また1時間くらいで元通りの基礎代謝量に戻ってしまいます。
飲むだけで見た目が変わるほどの脂肪燃焼が可能なら、世の中の多くの人がダイエットに苦しむなんて事はあり得ませんよね？
やはり、体を動かす事つまり筋肉を動かす事しか、ダイエットにはならないわけです。
だからといって、過激な運動など必要ありません。
筋肉をモリモリにつけるわけではないのですから。
一番いいのは有酸素運動で、呼吸をしながら体を動かし続ける運動や動作であれば何でもいいでしょう。
例えば30分程度のウォーキングなどでもいいし、お風呂掃除でもいいのです。
とにかく、ブラックジンジャー代謝粒を飲んで深部体温をアップさせ、基礎代謝が上がった所で体を動かし続ける動作をする、これがポイントとなります。
楽してダイエットなどあり得ません。
ブラックジンジャー代謝粒はあくまでも、体を動かすダイエットの効果を大きく後押しする、そのための補助的な役割だと思ってください。
男子高校生より代謝が良い中年男性
ブラックジンジャー代謝粒をいつ飲むか？それは、
では一体、どのくらい効果があるのでしょうか？
何もしない通常の状態での基礎代謝量は、30歳～70歳くらいの男性で
1400kcal～1500kcal （/1日）
最も基礎代謝が高い年代は15歳～17歳（高校生）くらいで、
1600kcal （/1日）
30歳～70歳の男性が、ブラックジンジャー代謝粒を飲んで基礎代謝量が最大15%上がった状態だとどうなるか？ なんと！
1610kcal～1725kcal （/1日）
にもなるのです。
思春期の年代の子供たちよりも、ブラックジンジャー代謝粒を飲んだ直後の中年男性のほうが基礎代謝量が高くなる、つまり
男子高校生よりも脂肪が燃焼しやすい中年男性
が出来上がるのです。
お腹を引っ込めるチャンスです！この機を逃す手はないと思いませんか？
中年女性だって女子中学生並みに基礎代謝が上がる！
では女性の場合を見てみましょう。
30歳～70歳くらいの女性の基礎代謝量は、
1100kcal～1150kcal （/1日）
最も基礎代謝が高いのは、女性の場合は12歳～14歳（中学生ですね）で
1400kcal （/1日）
男性と同じく、ブラックジンジャー代謝粒を飲んで15%基礎代謝アップの状態になると、
1265kcal～1322kcal （/1日）
JC（女子中学生）とまではいきませんが、かなり脂肪燃焼しやすい体の状態になっている事が理解できますよね？
飲むだけで楽してお腹周りを細くしたい人は購入しないでください
一時的に基礎代謝を大幅にアップしても、その状態で体を動かさなければ期待するほどの効果は得られません。
「飲むだけで痩せたい！運動はしたくない！」
という人は、ブラックジンジャー代謝粒は購入してもお金の無駄になります。
という人だけ、ブラックジンジャー代謝粒を
”ダイエットの強力な援護射撃”
として利用するのが、正しい使い方なのです。
