美容とダイエットに必須の女性用プロテイン

美肌 プロテイン

 

健康体にダイエットしたり、美肌になるためには何が必要か?

それは、たんぱく質です。

 

たんぱく質は、髪の毛や肌や筋肉など、体のほとんどの部分を作っているので、たんぱく質を含む食品を食べないでいると肌は荒れ、髪の毛は細く弱く薄毛になり、爪はネイルできないほどボロボロになってしまいます。

 

「でも・・・たんぱく質といえばお肉。お肉ってカロリー高いし、脂も結構摂ることになるから」

そう、摂り過ぎるとダイエットに逆効果になっちゃうんですね。

 

じゃあ一番いいのはどうするかというと、

カロリーは最低限にしてたんぱく質をたっぷり摂れればいいでしょ?

 

「そんな方法あるの?」

あります。 プロテインです。

 

「いやいや(笑)。プロテインって、筋肉ムキムキになるあれでしょ?いやです!」

 

って思ってる人多いですが、女性はプロテインで筋肉ムキムキにはなりません。

 

というか、男性でもプロテイン摂ってるだけで筋肉ムキムキになるわけではなく、かなり重厚で正しいトレーニング、超回復のための正しい休憩方法を行わなければムキムキにならないんですよ。

しかも女性ホルモンは、筋肉ムキムキにする能力はありませんのでご安心を。

 

それよりも、艶のある美しい髪の毛、水をはじくようなスベスベの陶器肌、丈夫で強い筋肉によるスラッと正しく美しい姿勢、これらは良質なたんぱく質をたくさん摂る事で手に入ります。

 

プロテインを飲むだけで、特にトレーニングは必要ありません。

普段から普通に動いているのですから、それだけで筋肉を丈夫にし、血流によって肌をきれいにし、髪の毛を豊かに艶やかにしてくれます。

 

正しい骨格のための筋肉、美しい髪の毛や肌、爪。

それらを構成する”材料”としての良質なプロテイン。

 

せっかく女性に生まれたのですから、とことん美しくてかっこいい姿を目指してみませんか?

そのために良質でたんぱく質が豊なプロテインが存在します。