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寝起き 腰 固まる

寝起きに腰痛い!と感じる人が簡単に寝起きの腰痛を緩和できる方法

  朝の寝起き時に、 腰痛いっ!なんで? そんな経験、ありませんか?   体を休めるために睡眠をとっているはずなのに、寝起きに毎回腰痛いなんて、もうこのベッドで寝るのこわくなっちいますよね。 寝起きに起きる腰痛の原因と、対策マットレスを3つご紹介します。   硬すぎる、柔らかすぎる、どちらもNGマットレス 寝起きに腰痛い!と感じるのは、マットレスが 柔らかすぎる また […]