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難消化性デキストリン

市販されているオリゴ糖はほとんどが単なる砂糖

便秘の解消に、市販のオリゴ糖を選ぶ人も多いと思います。 だた、注意しなければならないのは、 スーパーなどで売られている「オリゴ糖」と表記されている物のほとんどは、ほんのわずかなオリゴ糖が含まれているだけで、他の成分はほとんど砂糖なんです。 砂糖が主成分の自称「オリゴ糖」は市販のものに多い 本来、オリゴ糖は単糖が複数結びついた多糖であり、難消化性です。 そのため 小腸では吸収されず、大腸まで届いてビ […]